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Un des principes de bases de la PNL et de l'hypnose est que nous n'avons pas accès à la réalité du monde mais juste à une représentation personnelle de cette réalité. Nous voyons le monde à travers nos propres filtres (qui agissent comme des lunettes). Ces filtres sont façonnés à partir de notre neurologie (nous voyons mieux que les chiens et entendons moins bien qu'eux), de notre éducation, de notre culture sociale, de nos croyances . etc.
Et ensuite, on agit dans le monde en fonction de nos lunettes : un optimiste n'agit pas comme un pessimiste par exemple.

Vous n'êtes pas convaincus ?
Très bien, ni trop naïfs, ni trop obtus, vous préférez tester par vous - même. Etes-vous prêts à jouer ?

1er jeu .

Comptez le nombre de F qu'il y a dans cette phrase. Vous avez 30 secondes maximum ; ensuite, faites défiler votre écran

Si le nombre que vous avez trouvé tient sur les doigts d'une seule main, c'est que vous ne voyez pas la réalité comme elle est ! Recommencez, cette fois-ci vous pouvez prendre votre temps.

Alors, ça dépasse le chiffre 5 ? Pas encore ? Réessayez une dernière fois, ils sont là, sous vos yeux, il n'y a pas de trucs ! Puis, allez voir la bonne réponse

2ème jeu .

Que voyez-vous ?

 

Observez bien, là encore il n'y a pas de trucages, il y a vraiment quelque chose de particulier à voir (et pas que des signes ne signifiant rien de spécial)...

.enfin, si vous voulez de l'aide ?

Et il en va ainsi de tout ce que nous percevons dans notre environnement : notre patron qui crie parce qu'il est énervé, une jolie fleur dans un champ . De plus, à partir de ces observations déjà tronquées (comme le montrent les deux tests précédents) nous interprétons pour donner un sens (le "jolie" de la fleur, le "parce qu'il est énervé" de notre patron) et nous réagissons à l'interprétation de l'observation tronquée !

Nous ne réagissons donc pas par rapport au stimulus de départ (les cris, la vue d'une fleur) mais à l'idée que nous nous faisons de cela.

Nous n'avons donc pas de problèmes "réels", mais nous faisons des interprétations qui nous posent réellement un problème . Bienvenue au club !

3ème jeu .

N'avez-vous jamais remarqué un proche qui se met dans tous ses états alors que vous, vous aviez une solution évidente à lui proposer ? Pour chacun de nous c'est pareil, nous sommes porteurs de pensées inconscientes qui peuvent sérieusement nous limiter dans certains domaines.
Voici un petit test vous montrant comment cela peut fonctionner.

Reproduisez sur une feuille de papier les 9 points ci-dessous.

Le défi consiste à relier ces 9 points entre
eux par 4 lignes droites sans lever le stylo.

Si vous ne connaissez pas cette énigme célèbre, prenez votre temps.
Ne regardez pas la solution tout de suite.




Voulez-vous de l'aide ?

4ème jeu .