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FORMATION EN COMMUNICATION NON-VIOLENTE (CNV)

La Communication Non-Violente (CNV) nous permet une chose toute « simple » mais tellement importante : construire des relations pleinement vivantes avec soi et les autres.
Bien que nous passions la plus grande partie de notre journée à communiquer, nous n'avons pourtant jamais appris à le faire ! Et encore moins à le faire dans un but réellement respectueux des autres et de soi.
Une multitude de freins peuvent empêcher une communication vivante : critiques, déni de responsabilités, exigences, punitions (et même récompences) etc...
A l’inverse de ces habitudes si courantes dans notre société, cette communication non violente permet véritablement de rentrer en contact avec ce qui se passe en nous afin ensuite de l'exprimer sincèrement à l'autre.
Mais en plus de mieux nous exprimer, nous allons aussi (et en premier) mieux écouter l’autre.


La nature nous a donné deux oreilles et une bouche.
Servons nous-en en ces justes proportions !

Souvent, ce que dit quelqu'un est un discours de surface qui dissimule une vérité plus profonde, comme la partie immergée de l'iceberg. En restant attentif à ce qui se passe en lui/elle, en étant dans un état "d'être avec", nous allons lui faire un cadeau incommensurable.
Carl Rogers décrit ainsi l'impact de l'écoute empathique : "Lorsque quelqu'un vous entend réellement sans vous juger, sans essayer de vous prendre en charge ni de vous modeler, c'est délectable... Quand on m'a écouté et entendu, je peux redécouvrir mon univers sous un jour nouveau et poursuivre mon chemin. Il est étonnant de voir comme ce qui semblait insoluble se dénoue quand quelqu'un vous écoute."
Cette forme de communication active va nous permettre quelque chose qui est si important pour nous tous : partager, dans des relations vivantes, la richesse de nos différences.
Car un des plus grands besoins de l'être humain, depuis la nuit des temps, est d'être accueilli, entendu et respecté. Pour ce qu'il vit, pour ce qu'il ressent ! Pour ce qu'il est profondément...

Formation à la communication non violente (CNV)

La Communication Non-Violente (C.N.V.)
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