L’Auto-hypnose est un outil simple et efficace qui vous permet
de rentrer en contact avec votre inconscient, et ainsi de solliciter
et développer directement vos ressources.
L’hypnose est comme une pluie qui irrigue la terre et permet
d’y faire germer les richesses qui étaient endormies.
Les phénomènes de transe hypnotique sont des phénomènes
naturels que vous pouvez apprendre à reproduire et à
utiliser à chaque fois que vous en avez besoin dans votre
vie quotidienne.
A qui s'adresse la formation
?
A toute personne désireuse d’apprendre et d’utiliser
l’auto-hypnose pour elle-même.
Les objectifs
Expérimenter et s'approprier
des «protocoles» d’auto-hypnose qui pourront être
immédiatement utilisés dans divers domaines de la
vie quotidienne tel, stress, anxiété, insomnie, douleur,
motivation, etc.
Le contenu
Induction auto-hypnose de Betty ERICKSON
Les différentes techniques d’induction
Détente et relaxation
Diminution de la douleur
Comment construire un protocole d’auto-hypnose